今日は、私の尊敬する辻秀一先生の
辻秀一先生の言葉の中から、ぜひシェア
したい言葉をお伝えします。

辻秀一先生のことは、何度かお話し
していますが、フロー理論をもとに
辻メソッドをおつくりになられ、
スポーツやビジネスの世界での
メンタルトレーニングをされている
スポーツドクターです。

その辻先生がおっしゃる
心エントリーに生きる
とはどう言うことなのかを
ぜひ知っていただきたいと
思います。

お子様の勉強にも、ご家族のお仕事
にも応用できるお話しです。

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『心エントリーで生きる！』

この世の中は結果が大事。

スポーツはもちろん、教育やビジネスの世界でも結果が全てと言っても過言ではありません。

勝敗、目標、試験などなど、その結果次第で人生が変わったりします。

つまりは常に結果を問われているのがこの社会です。

そこでほとんどの人は結果ばかりを気にしています。

まずは結果を気にして、結果のためにパフォーマンスを上げなければと考えているのです。

そして、ほとんどの人がそれと同時に、気づけば心には多くのストレスを抱えているのです。

ストレスとはすなわち揺らぎ・とらわれの状態ですから、それはすなわちノンフローです。

ノンフローになれば、パフォーマンスは低下します。

パフォーマンスが落ちれば、結果が出にくくなります。

しかし、結果は落とせないので、益々パフォーマンスを出さなくてはならなくなり、ストレスがかかるという悪循環になるのです。

子供から大人までほとんどの人はこのようなストレスを抱えて生きているのです。

しかし、それでは結果も出ないばかりか心にもストレスを抱えているといういいことなしの生き方になります。

一方、心エントリーとはまず心を整えるという習慣をいいます。

心を整えるとは揺らがず・とらわれずの心の状態を自らのライフスキルでいつでもどこでも創りだしながら、パフォーマンスを出そうという生き方です。

揺らがず・とらわれずのフロー状態はパフォーマンスをアップさせるので結局はその方が結果も出やすくなるということでもあります。

心エントリーはストレスからも解放され結果を手に入れる素晴らしい生き方です。

結果エントリーの人生から心エントリーにシフトチェンジしてみませんか？

景色が変わるかもしれません。

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ライフスキルとは、我々のもつ認知する
脳ではなく、最大・最適・最高の
パフォーマンスを実現するフローという
心の状態を生み出す、第２の脳と呼ばれ
ています。

そのライフスキルを磨くことで、
揺らがず・とらわれずの心の状態を
作り出し、最高のパフォーマンスを
引き出せることが、結果的に、
欲しい結果を得られることになるの
です。

 

ぜひ、そんなことも学んでいた
だければと思います。

 

進学塾TMC池田　谷